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인간관계로 인한 스트레스가 힘드신가요? 건강한 관계를 위한 방법을 알아봅니다.
주변에 힘든 사람이 있을 때 어떻게 도움을 줄 수 있는지 알아봅니다.
인간관계에서 건강한 경계를 설정하는 것이 정신건강에 중요한 이유를 알아봅니다.
어린 시절 양육 경험이 성인기 정신건강에 미치는 영향을 이해합니다.
죄책감 없이 건강하게 거절하는 방법과 그 중요성을 알아봅니다.
애착 이론이 성인 관계에 어떤 영향을 미치는지 이해합니다.
대인관계에서 발생하는 갈등을 건강하게 해결하는 방법을 알아봅니다.
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