직장 내 인간관계 관리하기

직장에서 보내는 시간이 많기에 관계가 직장 만족도에 중요합니다.

직장 관계의 특징

선택한 관계가 아님

계층 존재

성과와 연결

전문성과 개인성 균형

건강한 관계 팁

경계 설정

업무와 개인 구분

적절한 거리 유지

의사소통

명확하고 정중하게

피드백 받는 자세

갈등 관리

감정적 대응 피하기

필요시 제3자 도움

비교 주의

동료와 과도한 비교 피하기

어려운 관계

모든 사람과 친해질 필요 없습니다. 업무적으로 존중하면 됩니다.

> **안내**: 본 콘텐츠는 정보 제공 목적으로 작성되었으며, 전문적인 의료 상담이나 진단을 대체하지 않습니다. 심각한 정신건강 문제가 있다면 정신건강의학과 전문의 또는 정신건강복지센터(1577-0199)에 상담하시기 바랍니다.

> **위기 상담**: 자살예방상담전화 1393 (24시간) | 정신건강위기상담전화 1577-0199 (24시간)

참고 자료

한국직업건강심리학회

정신건강복지센터