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정신건강 정보와 AI 심리상담 활용법을 알려드립니다
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성취감을 주면서도 스트레스가 되지 않는 목표 설정법입니다.
다른 사람의 인정이 너무 필요하신가요? 자기 확신을 기르는 방법입니다.
완벽주의에서 벗어나 자신을 있는 그대로 받아들이는 방법입니다.
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