스트레스 관리

스트레스,
대화로 정리하세요

직장, 학업, 대인관계 스트레스.
AI와 대화하며 마음을 정리할 수 있습니다.

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대한민국 스트레스 현황

54.5%

직장인 직무 스트레스 경험률

고용노동부, 2022

28.2%

성인 스트레스 인지율

질병관리청 국민건강영양조사, 2023

1,901시간

연간 근로시간 (OECD 5위)

OECD, 2022

이런 스트레스로 힘드신가요?

직장 스트레스

업무 과부하, 상사/동료 관계

학업 스트레스

시험, 성적, 진로 고민

대인관계 스트레스

가족, 친구, 연인 관계

일상 스트레스

일상의 크고 작은 압박감

AI 상담이 도움이 되는 방법

생각 정리

대화를 통해 복잡한 생각을 정리

감정 표현

부담 없이 감정을 털어놓기

24시간 가능

스트레스 받을 때 바로 대화

안내사항

  • • AI 상담은 전문 상담사의 상담을 대체하지 않습니다.
  • • 심각한 스트레스나 번아웃 증상이 있다면 전문가 상담을 권장합니다.
  • • 일상적인 스트레스 정리와 감정 표현에 도움이 됩니다.

함께 나타날 수 있는 증상

만성 스트레스는 우울증과 불면증으로 이어질 수 있습니다

* 여러 증상이 함께 나타난다면 전문가 상담을 권장합니다

다른 상담 서비스

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