강박장애 상담 FAQ

Question 1

AI 상담이 강박장애 관리에 도움이 되나요?

Accepted Answer

AI 상담은 강박적 생각에 대해 이야기하고 감정적 지지를 받는 데 도움이 됩니다. 다만 강박장애 진단과 전문 치료(ERP 등)는 반드시 정신건강의학과 전문의와 상담하세요.

Question 2

강박장애의 주요 증상은 무엇인가요?

Accepted Answer

강박장애는 원치 않는 반복적 생각(강박사고)과 불안을 줄이기 위한 반복 행동(강박행동)이 특징입니다. 오염 걱정, 확인 행동, 정리 강박 등이 흔합니다.

Question 3

강박장애는 얼마나 흔한가요?

Accepted Answer

대한신경정신의학회에 따르면 강박장애 평생 유병률은 약 2.3%입니다.

Question 4

강박장애는 치료될 수 있나요?

Accepted Answer

네, 강박장애는 노출 및 반응 방지(ERP), 인지행동치료, 약물치료 등으로 효과적으로 관리될 수 있습니다.

Question 5

AI 심리상담은 어떻게 작동하나요?

Accepted Answer

토닥의 AI 심리상담은 최신 자연어 처리(NLP) 기술을 활용합니다. 사용자의 메시지를 분석하여 감정 상태를 파악하고, 인지행동치료(CBT) 기법을 기반으로 한 응답을 제공합니다. AI는 대화 맥락을 기억하며, 과거 상담 내용을 참고하여 연속성 있는 상담을 제공합니다.

Question 6

상담 내용은 안전하게 보호되나요?

Accepted Answer

네, 모든 상담 내용은 AES-256 암호화로 저장됩니다. AES-256은 미국 정부가 기밀 정보 보호에 사용하는 군사급 암호화 표준으로, 현존하는 가장 강력한 암호화 기술 중 하나입니다. 데이터 전송은 HTTPS/TLS 프로토콜로 보호됩니다.

Question 7

AI 상담과 전문 상담사 상담의 차이는 무엇인가요?

Accepted Answer

AI 상담은 24시간 즉시 이용 가능하고, 비용이 저렴하며, 익명성이 보장됩니다. 경도-중등도의 일상적 스트레스, 감정 관리에 효과적입니다. 반면 전문 상담사는 복잡한 심리 문제, 트라우마, 중증 정신질환에 더 적합하며, 인간적 공감과 깊이 있는 치료를 제공합니다.

Question 8

어떤 경우 전문가 상담이 필요한가요?

Accepted Answer

다음의 경우 반드시 전문가 상담을 받으세요: 1) 우울감이 2주 이상 지속될 때, 2) 자해나 자살 생각이 있을 때, 3) 일상생활(직장, 학업, 관계)에 심각한 지장이 있을 때, 4) 환청, 망상 등의 증상이 있을 때, 5) 트라우마나 학대 경험이 있을 때. 토닥은 이런 경우 자동으로 전문기관을 안내합니다.

중요 안내

강박장애, 효과적인 치료가 있습니다

AI 상담이 도움이 되는 경우

공감 대화

24시간 가능

전문기관 안내

전문 도움이 필요한 경우

이런 경우 전문가 상담을 권장합니다

전문 상담 기관

함께 나타날 수 있는 증상

불안장애 상담

우울증 상담

섭식장애 상담

다른 상담 서비스

우울 상담

불안 상담

공황장애 상담

불면증 상담

스트레스 상담

ADHD 상담

조울증 상담

PTSD 상담

섭식장애 상담

새벽 상담

익명 상담

대학생 상담

청소년 상담

직장인 상담

연인 상담

부모 상담

강남 상담

부산 상담

대구 상담

인천 상담

AI 상담 소개

이용 요금

반복적인 생각이 힘드신가요?

중요 안내

강박장애, 효과적인 치료가 있습니다

AI 상담이 도움이 되는 경우

공감 대화

24시간 가능

전문기관 안내

전문 도움이 필요한 경우

이런 경우 전문가 상담을 권장합니다

전문 상담 기관

함께 나타날 수 있는 증상

불안장애 상담

우울증 상담

섭식장애 상담

다른 상담 서비스

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대학생 상담

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