AI 심리상담
AI 상담 vs 전문가 상담: 언제 무엇을 선택해야 할까?
AI 심리상담과 전문가 상담의 차이점과 각각의 장단점을 비교합니다. 상황에 맞는 올바른 선택을 도와드립니다.
2025. 12. 15.8분324
트라우마/PTSD
사별 후 슬픔의 5단계: 상실을 겪는 당신에게
사랑하는 사람을 잃은 슬픔의 과정과 건강한 애도 방법을 안내합니다.
2025. 12. 12.6분620
심리치료 방법
CBT(인지행동치료)란? 효과와 원리 쉽게 이해하기
가장 과학적으로 검증된 심리치료법 CBT의 원리와 효과를 쉽게 설명합니다.
2025. 12. 12.7분618
AI 심리상담
온라인 심리상담 vs 대면 상담: 어떤 게 나에게 맞을까?
온라인 심리상담과 대면 상담의 장단점을 비교하고 자신에게 맞는 상담 방식을 선택하세요.
2025. 12. 12.7분618
우울증
우울증 자가진단: 나도 우울증일까? 9가지 핵심 증상 체크리스트
PHQ-9 기반 우울증 자가진단 방법과 9가지 핵심 증상을 알아봅니다.
2025. 12. 8.6분1337