정신건강에 대한 오해와 진실

정신건강에 대한 잘못된 인식을 바로잡습니다.

흔한 오해

오해 1: 정신건강 문제는 의지 문제

→ 진실: 다양한 요인이 복합적으로 작용합니다.

오해 2: 상담받으면 나약한 것

→ 진실: 도움을 구하는 것은 용기입니다.

오해 3: 시간이 지나면 낫는다

→ 진실: 적절한 도움이 회복을 앞당깁니다.

> **안내**: 본 콘텐츠는 정보 제공 목적으로 작성되었으며, 전문적인 의료 상담이나 진단을 대체하지 않습니다. 심각한 정신건강 문제가 있다면 정신건강의학과 전문의 또는 정신건강복지센터(1577-0199)에 상담하시기 바랍니다.

> **위기 상담**: 자살예방상담전화 1393 (24시간) | 정신건강위기상담전화 1577-0199 (24시간)

참고 자료

WHO 정신건강

국립정신건강센터