AI 상담과 전문 상담사 상담 비교

AI 상담과 전문 상담사 상담은 각각의 특징이 있습니다.

비교표

| 항목 | AI 상담 | 전문 상담 |

|-----|--------|----------|

| 접근성 | 24시간 가능 | 예약 필요 |

| 비용 | 상대적으로 저렴 | 다양함 |

| 익명성 | 높음 | 보장됨 |

| 전문성 | 일반적 지원 | 개인맞춤 깊이 있는 상담 |

| 위기 대응 | 전문기관 연계 | 직접 대응 가능 |

언제 무엇을 선택할까

AI 상담이 도움이 될 수 있는 경우

가벼운 스트레스 해소

24시간 즉시 대화 필요 시

상담 경험이 처음인 경우

전문 상담이 필요한 경우

심각한 정신건강 문제

전문적 진단이 필요한 경우

장기적인 심층 상담이 필요한 경우

**중요**: AI 상담은 전문 의료 상담을 대체할 수 없습니다.

> **안내**: 본 콘텐츠는 정보 제공 목적으로 작성되었으며, 전문적인 의료 상담이나 진단을 대체하지 않습니다. 심각한 정신건강 문제가 있다면 정신건강의학과 전문의 또는 정신건강복지센터(1577-0199)에 상담하시기 바랍니다.

> **위기 상담**: 자살예방상담전화 1393 (24시간) | 정신건강위기상담전화 1577-0199 (24시간)

참고 자료

한국상담심리학회

보건복지부